spa gift voucher หุ่นดีผิวพรรณก็สดใส ขาวเนียน

spa gift voucher หุ่นดีผิวพรรณก็สดใส ขาวเนียน ใครว่าการที่จะสร้างหุ่นดี ให้ผอมเพรียว มีสรีระที่สวย งดงาม แถมผิวพรรณก็สดใส ขาวเนียน เปล่งปลั่งนั้นจะทำได้ยาก!? ขอบอกเลยค่ะว่าไม่จริง เพราะวันนี้วงในบิวตี้ได้ไปสืบเสาะหาข้อมูลมาให้สาวๆ ได้พบกับ เทคนิคในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลายเป็นสาวสวยคนใหม่จนเพื่อนต้องถามว่าไปทำอะไรมาทำไมเปลี่ยนไป แล้วก็อย่าลืมส่งต่อเรื่องดีๆ ให้เพื่อนฟังกันด้วยล่ะสาวๆ

ขณะที่คนซึ่งน้ำหนักเกินส่วนใหญ่มักจะหมกหมุ่นกับเรื่องการกินมากกว่า ลองมาแอบดูว่าคนผอมๆ ทำหรือไม่ทำอะไร แล้วคุณจะเลียนแบบพวกเธอได้ยังไงบ้าง

นวดผ่อนคลายด้วยน้ำตาเทียนอุ่น โดยการจุดเทียนหอมสำหรับนวดผิวกาย เพื่อให้ได้น้ำตาเทียนและใช้เทคนิคการนวดแบบเดียวกับนวดอโรมาเธอราพี ซึ่งจะได้ความหอมมากเป็นพิเศษจากกลิ่นที่เลือก สำหรับกลิ่นที่นิยมคือ กลิ่นวนิลลาและช๊อคโกแลตนั่นเอง

พิเศษด้วยเทียนหอมออร์กานิกจากธรรมชาติ 100% ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย ส่วนผสมหลักคือน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ เชียร์บัตเตอร และน้ำมันจากถั่วขาว ที่จะซึมซาบเข้าสู่ผิวทันทีที่นวด เหมาะสำหรับผิวแห้งขาดความชุ่มชื่น หรือฟื้นฟูผิวหลังออกแดด

เพื่อสลายไขมันส่วนเกิน และเจลเย็นเพื่อกระชับ ผสมผสานกับการนวดลดกระชับและสลายไขมันด้วยมือ โดยการใช้เทคนิคการนวดแบบกด กล่อม และโกย อันเป็นเอกลักษณ์ของร้านนั่นเอง

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
แน่นอนค่ะว่าเรื่องนี้คือเรื่องที่สำคัญค่อนข้างมากถึงมากที่สุด! เพราะการนอนหลับ คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์เรา อย่างน้อยสาวๆ ก็ควรนอนวันละ 6 ชั่วโมง ถ้าจะให้ดีต้อง 8 ชั่วโมงเลยค่ะ เข้านอนตั้งแต่ช่วงสามทุ่มถึงสี่ทุ่มจะดีมาก การที่คุณนอนดึกแล้วตื่นสายแทนไม่ได้ช่วยอะไรนะจ๊ะ จะบอกให้ ถ้าทำได้ตามนี้รับรอง หน้าเด็ก อ่อนกว่าวัย ผิวใส สิวไม่ขึ้น แถมระบบเมตาบอลิซึ่มก็ดีงาม เผาผลาญไขมันได้รวดเร็วทันใจอีกด้วย ไม่ต้องห่วงว่าจะอ้วนเลยแหละ

กินน้ำวันละ 1-2 ลิตร

แน่นอนค่ะว่าร่างกายของมนุษย์เราประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% และน้ำนี่แหละ คือ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตของคนเรา น้ำเป็นตัวผลักดันและเป็นส่วนประกอบที่ทำให้การทำงานของร่างกายขับเคลื่อนไปได้ในทิศทางที่ดี เมื่อร่างกายเราทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าผิวก็จะสวย ใส ไร้จุดด่างดำค่ะ

ทานผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน ถ้าสาวๆ อยากจะมีผิวพรรณที่ดี ผิวสวย ขาว ใส เนียน นุ่มลื่นแล้วล่ะก็ .. แน่นอนค่ะว่าต้องหมั่นเติมวิตามินเข้าผิวให้สม่ำเสมอทุกวัน โดยเฉพาะวิตามินที่มีประโยชน์จากผักและผลไม้ เพราะว่า วิตามินเหล่านี้นี่แหละค่ะที่สามารถหาทานได้ง่ายทั่วไป ไม่ต้องเสียเงินเยอะแยะมากมายแต่ก็มีผิวที่สวยใสได้ง่ายๆ แล้ว แต่สาวๆ ต้องทานให้เยอะๆ หน่อยนะคะ ไม่งั้นก็จะได้รับวิตามินได้ไม่เพียงพอน้าาา ;P ღทานอาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญไขมัน รวมถึงให้วิตามินที่มีประโยชน์กับผิว แน่นอนว่าคนเราบางคนอาจจะไม่สะดวกที่จะไปออกกำลังกาย หรือ ไม่สามารถที่จะออกกำลังกายได้เนื่องจากมีปัญหาทางสุขภาพบางอย่าง รวมถึงการเลือกทานอาหารที่จะช่วยเพิ่มเติมสารอาหารและวิตามินที่จะทำให้ผิวสวยนั้น บางคนก็ไม่ได้รับประทานได้มากเพียงพอต่อความต้องการที่จะทำให้ผิวสวยขึ้นได้ ทางเลือกใหม่ที่เพิ่มขึ้นมาอย่าง “การทานอาหารเสริม” ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กับวิธีอื่นๆ เลยล่ะค่าา